熬夜能否轻善中风?专家:会

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2018年10月03日

  广东方读者高先生讯问:我早年53岁,是壹家企业的指带,往日日需熬夜工干、闭会。我拥有高血压、高血脂,近期日感头晕、头疼,借讯问临时熬夜会不会中风?

  南方医科父亲学珠江防治所康骈医学科主治水医师曾庆、医师林鸿新松恢复:不微少盛年事情主干需寻求熬夜,日日漏夜两叁点睡,早又要当着接新壹天的工干。度过火熬夜、激触动、生活不法则是拥有能招致脑血管病突发的。建议放工族要劳动逸结合,不要就续干战。讨论事情时充分不外面度激触动。不要长时间静背靠,半途却以适当走触动壹下,推向血液循环,以避免四肢僵直、头晕昏花,血流动舒缓招致堵塞塞,还却以特看壹看绿色栽物缓松眼疲乏动。熬夜时间不要吧嗒烟,深米饭多吃蔬菜、水实等肴的食品,如菠菜、父亲蒜、马铃薯、蘑菇、木耳等,能投降低胆固醇和血压。拥有高血压史、心脑血管病史的患者,应限期遵医嘱服用抗血小板凝集儿子药物(如阿司匹林、氯吡格雷等),往日最好将急诊药物放在身边。发皓以下逝中的兆头,如头疼、眩晕、当前忽然发黑、旦白天嗜睡、哈哈欠包天、握力下投降、舌根发坚硬、缘由不皓的跌倒腾,应即时递送防治所紧急处理。

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